做法 ：
1、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示：
1、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
2 、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红
米水水。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水2 、各一把就可以了 ，
原料 ：红豆 、红豆和薏米的量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些。将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、添加适量清水 ，放置一个小时 。再关火 ，